mariya_mekh (mariya_mekh) wrote in holistic_way,
mariya_mekh
mariya_mekh
holistic_way

Category:

Интегративная сессия на свежем воздухе - вот это сочетание!

На интегративную сессию к Лёше хожу регулярно, во-первых, потому, что это очень интересно и познавательно в плане саморазвития, а во-вторых, поскольку моя работа связана с людьми, кроме внешней гигиены, мне обязательно нужна еще и внутренняя гигиена - можно сказать "психогигиена".
Если ею не заниматься, сама не замечаешь как на душе накапливается какая-то тяжесть, от чего и телу становится нехорошо.
И вот, усвоив еще при обучении необходимость этой психогигиены, стараюсь решать накопившиеся вопросы и внутренние конфликты по мере их поступления, в том числе и регулярно выбираясь на эти интегративные сессии к Лёше.
Как показывает практика, я часто вижу в каком-то одном своем направлении, вижу только одну сторону кубик Рубика.
А что бы решить головоломку, то нужно знать что у него не одна сторона, а шесть. Что Лёша и помогает сделать - увидеть.

Во время беседы или телесной работы, я словно отдаляюсь на несколько метров от своего тупикового взгляда на одну сторону, и наконец-то вижу, что сторона не одна, а их шесть. Увидев стороны, начинается не менее интересный процесс - интеграция , вмещение и принятие умом этого объемного явления, начинаешь его крутить вертеть и знакомиться с каждой стороной.

Сидючи в жаркой и душой майской-московской жаре, приходит весточка из царства Анахаты:)
Увидев яркие фотографий полей, мне захотелось вдохнуть воздух в этих полях, ощутить запахи трав, и порадовать глаза насыщенными, настоящими красками природы.
Поняв, что эта весточка явно для моего накопленного "груза" - решила ехать на сессию.

Сама по себе дорога, именно дальняя, для меня имеет особое значение, в дороге очень хорошо думается, некуда деться от себя:)
А когда едешь на сессию нацеленную на работу с собой, со своим умом, мыслями, своими взглядами, установками и т.д, то тут происходит особая концентрация.
Хаотические мысли начинают выстраиваться в какую-то логическую цепочку. Начинаешь задавать вопросы себе и интересно, что даже находишь ответы, которые раньше не могла найти. Уже в дороге началась интегративная сессия:)

masha-derevnya-pole-03=

Приехала в царство Анахаты - теперь вокруг меня...встретились.
Зеленые поля...какое же теплое чувство радости возникает когда по ним идешь..
Напитываешься энергией...кажется что это пространство тебя окутывает, как легкое, воздушное, светлое покрывало..
Все-таки из чащобы городских домов нужно выбираться в живой лес, в живой мир.


Показалась вдалеке деревушка, затерянная в бескрайних  просторах.

masha-derevnya-pole-01

Освежающие умывание после дороги...

masha-derevnya-dush=

Приступаем к интегративной сессии.
Занимаемся в комнате, в которой всё, что нужно для интегративки есть - "мягкий" пол и музыкальные колонки. Даже свежий воздух, звуки природы и солнышко,светящие в окна.
И главное Лёша есть:)

masha-derevnya-inegrativka-01

masha-derevnya-inegrativka-02

Поработали мы фантастично.
Хорошо высветили сидевших в углу "тараканов":), дали выход тому, что накопилось за последний месяц довольно интенсивной работы.
Душа почистилась, умиротворение и покой пришли.

Есть особое ощущение, что я попадаю с началом сессии в пространство покоя, доброты, понимания, тепла, туда, где меня готовы, и главное - могут - принять, понять и помочь.
Это поле настолько приятно, оно обволакивает и появляется ощущение что работа происходит не здесь, не в это время, не в этом месте...
Пространство меняется. Я ощущаю что нахожусь словно в другом мире...на другой планете.
Это пространство, этот шар такой большой, что он становиться моим, и в нем любая проблема кажется не страшной, и я чувствую, что не боюсь ее, даже если пока не вижу решения.
Это потрясающие состояние спокойствия - особенно когда еще и поющие птички из окна слышны...так близко, словно сама среди них находишься...

После сессии прогулка  по саду... что бы закрепить проделанную работу:)
Общаюсь с Лёшиными друзьями:)
Все они  - тоже знатные психотерапевты:)))

С пышным жасмином.

masha-derevnya-zhasmin

Желтые горные Ирисы.

masha-derevnya-ztvetochki-01

Сиренивые горные Ирисы

masha-derevnya-ztvetochki-02

Придя в себя после сессии, прогулявшись и попив прекрасного чая из трав, асобираюсь в обратный путь.

Кидаю взгляд на просторы, еще раз радуюсь и наполняюсь, становлюсь воздушным шаром, наполненным воздухом счастья.

masha-derevnya-pole-04

masha-derevnya-pole-02


Отправляюсь в город - напитанная энергией пространства, с обновленными силами, радостью на душе, знанием и верой в жизнь!
Tags: здоровый образ жизни, интегративная сессия, ребефинг
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments