?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: лытдыбр

Оригинал взят у xxel в Легкоусваиваемый кальций из яичной скорлупы. Инструкция.
Всем известно, что организму нужен кальций. В особенности он нужен для поддержания структуры зубов, костей, ногтей. Также кальций участвует в свертываемости крови, участвует в сокращении мыщц и т.д.

Кальций содержится во многих продуктах. Таблицу содержания кальция в продуках можно посмотреть тут: http://legscorrection.ru/plastic/health_1.php. Больше всего его в маке, кунжуте, молоке, сыре, крапиве.

Однако с поступлением кальция в организм, также происходит выведение кальция из организма. В бОльшей степени это происходит из за избыточного потребления соли и соленой пищи, употребления большого количества мяса, постоянного употребления кофе и колы, употребления алкоголя, курения. Соответственно нужно регулировать содержание кальция, дабы не обеднять организм этим элементом.

Очень много кальция содержится в яичной скорлупе. Это практически 100% кальций. Вот только как его подготовить, чтобы организм его усвоил? В яичной скорлупе содержится карбонат кальция СаСO3 и он не растворим в воде и спирте, а обязательным предусловием усвоения кальция является его растворимость в воде. Однако при попадании в желудок, карбонат кальция реагирует с соляной кислотой и получается хлорид кальция СaCl2, который уже растворим в воде и усваивается организмом. Однако, если кислотность желудка пониженная, то карбонат кальция не сможет полностью превратиться в хлорид. Соответственно кислотность желудка будет регулировать количество кальция, усваиваемого организмом. Но этих особенностей нет у цитрата кальция, который можно получить предварительно из яичной скорлупы и лимонного сока. Цитрат кальция отлично впитывается при любой кислотности желудка и обладает большей биологической активностью, по-сравнению с хлоридом. Подробнее об этом можно почитать в этой статье: http://health-diet.ru/people/user/37786/blog/7390/

Так как же приготовить цитрат кальция? Я готовлю его так:
Read more...Collapse )

И снова о соде )))

В нашем сообществе мы много пишем про щелочную систему оздоровления, потому что это очень приятный, легкий и правильный способ оздоровления, который мне открыл Алексей Галкин.
Более чем двухлетний период использования подтверждает его действенность - однажды начав её применять я до сих пор от нее не отказалась, более того - сейчас в условиях очень быстрого и насыщенного жизненного ритма она очень сильно мне помогает.
О том, что щелочная система способствует удалению шлаков из организма, мы все не раз писали и еще не раз напишем )))
Сегодня я хочу сакцентировать внимание на различных способах щелочного оздоровления - их немало. Здесь я коснусь не всех, но в дальнейшем буду продолжать тему.
[Общие щелочные ванны]Общие щелочные ванны. В контексте женского оздоровления и борьбы с целлюлитом я писала об этом здесь. Напомню, что околоплодные воды, в которых растет и развивается младенец, имеют щелочной pH.
Сейчас я не представляю себе жизнь без содовой ванны - после долгого учебного и рабочего дня привести меня в чувство, снять напряжение помогает только содовая ванна.
Я отметила четкую связь - после такой ванны, дополненной эфирными маслами, я умудряюсь качественно выспаться за 5-6 часов вместо положенных 8-ми. Повторю, как правильно это делать:
Продолжительность 60 - 120 минут и дольше.Через каждые десять-двадцать минут кожу обтирают жёсткой мочалкой.

Кожа - это вспомогательная почка организма. Воспользуйтесь её выделительными возможностями!
Еще один момент - содовая ванна сразу убирает какие-либо высыпания или шероховатости кожи. Это не только мое личное наблюдение, мне очень часто говорят об этом клиенты.
Интересно, что по нашим замерам вода в ванной после завершения процедуры становится более, чем в 10 раз кислее начального уровня. Вот такое количество кислот выходит из организма…
Щелочной душ. После того, как вы приняли душ и слегка, вытерлись, следует нанести соду на мочалку (варежку) и обтереть ею тело. Дать некоторое время для воздействия, затем принять короткий душ, но с сильным напором. Либо можно просто дать щелочной воде высохнуть на теле.
Я никогда не смываю щелочную воду с кожи. Я дважды наношу соду на кожу - первый раз - сыплю соду на мочалку и натираю тело такой "содовой пастой". Смываю, растворяю соду в ковшике с теплой водой и обтираюсь намоченной в этой воже мочалкой. Мне очень нравится качество кожи после этого.

Щелочная ванна для ногЭто замечательный способ помощи организму "без отрыва от производства" )))) Когда очень много домашнего задания, я усаживаюсь его делать, опустив ноги в тазик с содовой водой. Когда вода остывает, я просто меняю воду - сидеть так могу несколько часов.
Щелочная дезодорация. Немного пищевой соды втереть в вымытые влажные подмышечные впадины. Дать ей высохнуть. Также рекомендуется при грибковых поражениях ногтей на руках и ногах.
Вообще необходимо отметить, что уходит проблема запаха тела. Как после содовых ванн, так и при использовании соды в качестве дезодоранта. Это еще раз подтверждает способность соды удалять шлаки из организма человека, ведь они в первую очередь являются источником неприятного запаха тела.
Щелочные носки.
Чудесная вещь! Кожа на ногах становится совсем другой, не обрастает ороговевшими клетками так интенсивно, как раньше. Уходит запах ног.
Столовую ложку с горкой соды насыпать в 1 литр воды с температурой 36 - 37°С, дать раствориться.
Пропитать раствором толстые шерстяные (или, если нет шерстяных - хлопчатобумажные) носки. Выжать их и надеть на ночь.
Носки должны быть на размер больше обычного размера вашей обуви.
Сверху влажных носков надевают сухие носки. Носки не должны быть тесными и сдавливать ноги. Если ноги холодные, можно использовать грелку.
Другой вариант – более мощный. Носки не выжимать, а сразу сверху замотать их пищевой пленкой.
Щелочные носки и щелочные чулки (с захватом икроножных мышц) следует надевать на ночь каждому перенесшему инфаркт сердца или инсульт. С помощью этой меры, способствующей оттягиванию кислот от грудной клетки и головы, вы снизите риск возникновения второго инфаркта или инсульта.

Людям, в организме которых содержится большое количество токсинов и шлаков, надо принимать продолжительные щелочные ванны для ног и использовать щелочные носки, что поможет вытянуть яды и шлаки через ступни.
Щелочной компресс. Оценила все его преимущества во время практики гирудотерапии. Именно с помощью содовых компрессов можно снизить зуд и отечность после пиявочного укуса. Такие реакции организма имеют кислую реакцию организма, а создание щелочной среды позволяет такую реакцию снять без участия каких-либо химических, антигистаминных препаратов.
Делается комперсс на любой участок тела - грудь, печень, живот, спина, конечности и т.д.Столовую ложку соды развести в 0,5 - 1 литре воды с температурой 36 - 37°С. Пропитать этой водой кусок ткани или марли, сложенной в несколько слоев. Слегка отжать.Положить тёплый влажный компресс, сверху хорошо укройтесь чем-нибудь тёплым и сухим.Длительность экспозиции не ограничена - можно до полного высыхания ткани. Другой вариант - поверх ткани наложить пищевую пленку. Эффект усиливается за счет того, что ткань под пленкой гораздо дольше остается влажной.
Книгу о кислотно-щелочном равновесии немецких авторов П.Ентшуры и И.Локэмпера можно прочитать на сайте Алексея Галкина вот здесь. Очень советую. Сколько ни читаю её, каждый раз нахожу что-то новое, ответы на появляющиеся вопросы, акценты...
Удачи и здоровья!

Profile

holistic_way
Холо-система

Tags

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel